Un environnement exceptionnel à Sherbrooke (St-Eli)

Vendredi 4 octobre arrivée entre 16h et 18h au dimanche 6 octobre 15h 

Une retraite de ressourcement dans un environnement unique bâti sur un terrain de

plus de 18 hectares, traversé par 4 kilomètres de sentier balisé et de deux étangs. Nous

pourrons profiter aussi des installations intérieures.

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Nous occuperons le Pavillon, un bâtiment avec cuisine et 8 chambres privées sur deux étages. Au besoin

d'autres chambres privées disponibles sur le site.

Nous aurons une salle à notre disposition pour la pratique de Yoga avec divers endroits

extérieurs, un magnifique territoire à explorer avec étang, lac, forêt, cours d'eau.

Pour voir les lieux en image:

https://www.facebook.com/reneeclaude.tremblay.37/videos/869515077971210

Le coût par personne

Chambre occupation simple

Repas inclus - Végétarien et sans gluten

Souper de vendredi

déjeuner, diner souper de samedi

Déjeuner, diner de dimanche

450$

100$ pour la réservation

** À prévoir: Des frais s'ajoutent si vous désirez un massage.  La possibilité de courts massages sur chaise ou sur table entre 40 et 80$

à voir sur place et au moment présent.  Nancie Forest, massothérapeute d'expérience sera sur place et offrira la possibilité de massage lors des temps libres.

**Si vous êtes une personne qui doit prendre des collations, vous devez apporter le nécessaire.

Horaire type

Vendredi: (Horaire approximatif )

Arrivée: faire son nid, explorer le territoire 18 acres, 4 km de sentier de marche, étang, lac, cours

d'eau en forêt

17h à 18h30 Pratique de yoga intérieur ou extérieur

(Coucher du Soleil à 18h20)

19h Présentation autour d'une table et du repas

21h Intention et méditation-écriture

Samedi: (Horaire approximatif)

7h à 8h30 Pratique matinale de yoga

9h Déjeuner

10h Atelier d'encre végétale (qui nous servira pendant la fin de semaine): fabrication,

exploration, création

13h Diner et temps libre

15h Pratique corporelle simple et douce et connexion en nature

création écriture 

17h - 18h30 Pratique de yoga

19h00 Préparation de l'espace et souper

21h - Danse et mouvement en conscience - Méditation partage

Dimanche (Horaire approximatif)

Lever en silence

9h à 10h30 Pratique de yoga

10h30 - Déjeuner en silence

12h Méditation et écriture

13h30 - Cercle de partage, dîner et Clôture