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Le Yoga du son est une discipline millénaire qui utilise la vibration vocale et les sons pour harmoniser le corps et l'esprit 

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Postures et exercices pour le souffle

Une préparation du corps par la détente musculaire,

l’alignement postural et l’ouverture des espaces respiratoires.

Une respiration profonde et consciente est essentielle pour libérer le diaphragme et permettre au son de circuler librement 

L’objectif est d’utiliser la voix comme un instrument

de méditation et de rééquilibrage énergétique. 

Bienfaits physique

Massage interne des organes par la vibration de la voix

Renforcement du système immunitaire

Résonance dans les os, les organes et les centres d’énergie

Régulation du système nerveux

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Bienfaits mental et émotionnel

Réduction du stress et de l’anxiété

Libération des "non-dits" et blocages

Clarté mentale et ancrage profond

Augmentation de l’intuition

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