Le Salon de Yoga
Yoga force créatrice
Description du cours
Le yoga de la force créatrice est l’occasion pour la femme de mieux connaitre son corps et d’apprendre des techniques pour aider l'énergie à y circuler. Chaque cours est composé d'exercices pour détendre et renforcer le bassin, les abdominaux et le plancher pelvien.
Le yoga de la force créatrice, c’est un rendez-vous. Un moment que les femmes apprécient pour ce temps qu’elles s’offrent et la profondeur de la pratique.
**Places limitées: il est important de réserver. Petits groupes de 4 à 9 personnes.
Les bienfaits
Soulage des symptômes liés aux dérèglements hormonaux tels que:
sécheresse vaginale
faible libido
Insomnie et nervosité
manque d’énergie
Apporte des soulagement aux douleurs menstruelles
Peut soulager des douleurs liées à des kystes ou fibromes
Tonifie et détend le périnée
Tonifie les abdominaux
Apporte un massage aux organes internes
Stimule les divers systèmes du corps: endocrinien, circulatoire, respiratoire, digestif, musculaire, nerveux
Donne une meilleure conscience corporelle
Yoga de la force créatrice
Se connaître, se reconnaître, se relier
A qui s'adresse le cours de yoga force créatrice
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À toutes les femmes qui veulent un moment de ressourcement au coeur du féminin
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Aux femmes qui veulent vivre le mouvement à travers leur cycle
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Aux femmes qui sont incommodées par des symptômes reliés à la préménopause ou à la ménopause
Durée
90 minutes
Session
Session automne 2025
Tarifs
Session automne
24 octobre au 5 décembre
(pas de cours le 21 novembre)
6 semaines: 120$
Vendredi: 12h à 13h30
6 semaines plus diner inclus: 180$
Vendredi 12h à 14h30
à l'unité: 25$ sans le diner
à l'unité 35$ diner inclus